Während meiner Krankengymnastik und auch zuhause war eine deutliche Besserung zu spüren und ich freute mich riesig darüber, machte sogar einer Kundin bereits Hoffnung auf Quilt-Service.
Jetzt, wo das Medikament bereits seit drei Tagen abgesetzt ist, spüre ich täglich meine Schulter und täglich deutlicher.
Wenn ich mir meine Jacke anziehe und dafür meinen linken Arm nach hinten ins Armloch stecke... boah, das zerreisst´s mich.
Ich achte stark auf meine Haltung, mache nur ein bisschen Stickarbeit und das mit kurzem Faden und vielen Unterbrechungen, aber ich fürchte, es wird noch dauern. Was so ein Medikamt doch einem vorgaukeln kann...
Ein Jahr, prophezeite man mir, wird´s wohl dauern, bis sie wieder schmerzfrei sein wird, die Schulter.
Im April pausiere ich noch weiter, im Mai will ich erste Quiltversuche starten, nur für´n halbes Stündchen und an einer privaten Arbeit. Gucken, wie´s sich anfühlt.
Bis dahin heißt es: Tee trinken und abwarten.
Tja, das hört sich nicht gut an. Bei mir ist es aber auch schon wieder schlimm, man hat das Gefühlt man ist total eingerostet, bekommt die Arme nur halb hoch und dann geht nichts mehr. Ich werde mir demnächst mal wieder eine Thaimassage gönnen, das hilft mir immer mal wieder.
AntwortenLöschenlg und Gute Besserung, Martina
Wenn Du den Arm nur halb hoch bekommt, ist das sicherlich eine sog. "frozen shoulder", ich kriege meine komplett hoch und bin frei beweglich, nur daß es bei bestimmten Bewegungen sehr schmerzhaft ist.
LöschenNana
Oh je, das ist nicht schön. Da hilft wirklich nur Muskeln lockern und kräftigen und viiieeel Geduld.
AntwortenLöschenSchönes Wochenende
Carola
Ja, die Schulterblattmuskulatur samt Rotationsmanschette!
LöschenNana
Hallo Nana,
AntwortenLöschenich habe das selbe, oder gleiche???? Problem, nur rechts, auch blöd. Gehe seit dieser Woche zur Physiotherapie, mache 3x am Tag, für ca.15Minuten, Übungen mit Teraband und so weiter. Am schlimmsten ist es morgens, dann geht es. Ich kann Dir nur sagen, ich hatte vor 15 Jahren die linke Schulter gerissen und brauchte ca.1Jahr, bis es einigermaßen ging. Konnte nach 1/2 Jahr, nur für ca.10Minuten stricken. Das nur zu dem langwierigen. Ich machte damals auch selbst sehr, sehr viel. Den linken Arm kann ich aber wieder ganz normal benutzen, bekomme ihn auch wieder verdreht na hinten. Es lohnt jetzt viel zu tun und die Zähne zusammenzubeißen. Ich wünsche Dir gute Besserung und falls Du was wissen möchtest, einfach das Telefon betätigen:-))))) Aber Du hast Dich bestimmt auch schon ausführlich informiert.
Mach es GUT!!!!!!
LG Eva
Das Gute: ich kann meine Schulter prima in alle Richtungen bewegen. Nur manche Bewegungen sind eben schmerzhaft.
LöschenNana
Oh ja, D_clo_enac ist ein feines "Stöffchen" 😐, aber wie das so ist ... Du sagst es ja! ...
AntwortenLöschenGemach, gemacht, und bloß nicht unvernünftig sein, das büßt man meistens, ich weiß! 😣
Mir bleibt nur weiterhin Gute Besserung zu wünschen!!!
Von ❤️en,
Tiger
🐯
Ja, ich will es auch nicht übertreiben, ich will ja nur mal gucken, wie es sich anfühlt.
LöschenNana
ui da hast Du Dir aber was blödes eingebrockt!Alles Gute und liebe Grüße Petra
AntwortenLöschenJa, blöd ist es schon, aber wenn das mein Päckchen ist, welches ich zu tragen habe, dann habe ich trotzdem Glück.
LöschenNana
Ach Mensch das ist blöd.
AntwortenLöschenGute Besserung.
Winkegrüße Larissa
Saublöd sogar.
LöschenNana
Gute Besserung und Geduld wünsche ich.
AntwortenLöschenMeine Knie OP ist jetzt 1,5 Jahre her und ich merke es immer noch...LG Doris
Von einer Schulter-OP wurde mir seitens meines Masseurs dringend abgeraten!
LöschenNana
Hast Du mal beobachtet, ob Du nachts beim Schlafen vielleicht die Schultern hochziehst? Oft zieht man ja auch unwillkürlich die Schultern hoch oder verspannt sich, wenn man sich z.B. Sorgen macht oder überlastet ist. Da können manchmal auch Entspannungsübungen, Yoga etc. helfen. Oder eine Kauschiene vom Zahnarzt, denn auch zusammengepresste Kiefer wirken sich auf Nacken und Schultern aus.
AntwortenLöschenLiebe Grüße
von Birgit
Ich ziehe oft die Schultern hoch, darauf achte ich u.a. ja auch. Und ich bin ein Kieferaufeinanderpresser.
LöschenNana
OH mann, dass ist ja nicht so schön. Ich hatte schon gedacht, dass er dir besser geht.
AntwortenLöschenIch drücke dir die Daumen, dass es sich wirklich nicht so lange hinzieht.
LG Manuela
Das dachte ich auch, waren wohl die Tabletten.
LöschenNana
Wattn Sch....
AntwortenLöschenOh Mann!
Aber hmm ich kenn mich aus mit so langen Besserungs-Zeiten...
Es geht vorbei.. und lieber ruhig Blut als zu schnell wieder los legen, denn dann dauert es potenziell länger..!
Susanne