ganz toll

Gestern feierte ich mit den Damen vom Café Fingerhut meinen Geburtstag und ich freute mich so über ihr zahlreiches Kommen.

Mir wurde ein Licht angezündet und hübsches Selbstgemachtes geschenkt.

Und beim Buffet haben die Damen so viel Rücksicht auf meine momentane Essensituation genommen, ich war ganz baff. Natürlich sprach ich meinen großen Dank aus, das war nicht selbstverständlich!

Außerdem haben sie für mich gesammelt und mir einen Umschlag mit Füllung gemeinsam geschenkt, ich kann und werde mir etwas Tolles davon kaufen.

Es war voll, es war laut, es war super und gearbeitet haben auch alle. Wollt Ihr mal gucken?

Beatrix häkelte:

Marion, eine Neue, häkelte ebenfalls. Sie kam zu uns, weil sie auch neu in Glückstadt ist und Kontakte sucht.

Heike nähte Blöcke.

Renate lieselte.

Svenja strickte.

Larissa lieselte auch und hatte eine tolle Stickerei auf ihrer Jacke.

Svea nähte Täschchen.

Andrea arbeitete an einer Tasche.

Maika machte auch was an einer Tasche.

S. strickte auch.

Anke lieselte an ihren Miniaturhexagons.

Natascha paperpiecte.

Petra, auch eine Neue, strickte.

Und auch ich klapperte mit den Nadeln...

... und ich stellte sogar das Stirnband fertig.

Ich habe dadurch sogar ein Feld beim Handarbeitsbingo füllen können: "etwas stricken".

Das war mein abendlicher Gabentisch:

Von meinen beiden Kindern zwei Bambusschneidbretter von WMF.

Von meiner Jüngsten zusätzlich einen Tee-Adventskalender.

Von meinem Mann einen amazon-Gutschein.

Von meiner Freundin einen amazon-Gutschein.

Von Edeka einen kleinen Einkaufsgutschein.

Von Kiki ein Täschchen und zwei Untersetzer.

Von Larissa ein Teelicht und ein Untersetzer.

Von Andrea Blumen aus ihrem Garten mit Glasvase.

Von Beatrix eine Häkelblume.

Von Renate ein Los einer großen Itzehoer Verlosung.

Von den Damen aus dem Café Geld für etwas Schönes.

Von dem Freund meiner Großen Marzipan.

Ich danke allen für ihr Kommen, es hat mich sehr glücklich gemacht.

Zudem danke ich allen für ihre Anrufe, WhatsApp-Nachrichten sowie Glückwünsche als Kommentar im gestrigen Post.

                            die liebe Nana

Geburtstagscafé

Heute ist nicht nur das Café Fingerhut geöffnet, sondern auch mein Geburtstag.

Ich werde 53 Jahre alt und - wer mich persönlich kennt, weiß davon - ich habe noch nicht mal die Hälfte meines Lebens erreicht, wie wunderbar!

Ich freue mich auf meine Gäste und erwarte sie mit einem Gläschen alkoholfreien Sekt, da ja alle fahren müssen.

das original Foto ist leider weg

                             die liebe Nana

Streifen

Ich habe viele Streifen geschnitten, einen Inch breit, gebügelt und zum Auskühlen über meinen Stuhl gehängt.

Ausgelegt, zusammengenäht, gebügelt und neu geschnitten.

Und wieder ausgelegt.

Jetzt heißt es nähen, aber das schaffe ich erst nächste Woche.

                         die liebe Nana

bizarr

Heute morgen lag Dunst über dem Wasser, es war so schön. Ein wenig bizarr wirkt es hier und da, aber nicht gruselig, was Nebel oftmals an sich hat.

Die andere Seite der Mole, wie sich die Lichtverhältnisse ändern, nicht?

Blick in die Ferne, nanu, da schwimmt was!

Oh, ganz schön lang und groß. Was mag das sein?

Imo und ich beobachteten das Tier und blieben ganz ruhig. Es schwomm parallel zur Mole, dann traf es auf die Strömung (die, obwohl hier die Elbe durch die Insel geteilt ist, zwar ein wenig schwächer ist, aber die Elbe ist ein mächtiger Fluß mit einer immensen Strömung, heute morgen war ablaufendes Wasser) und wechselte die Richtug, kämpfte sich gegen die Strömung und brauchte sehr, sehr lange dafür.

Um den Molenkopf herum ab ins Hafenbecken.

Ich lief ganz leise nach und dann war mir klar, was es war: eine sehr große Bisamratte.

Es sind niedlich aussehende Tiere und sind keine Ratten, sondern gehören zu den Wühlmäusen. Ursprünglich waren sie nur in Amerika beheimatet. Sie werden auch oft mit folgenden Namen tituliert, die viel schöner klingen als Bisamratte: Zwergbiber, Sumpfhase oder gar Wasserkaninchen.

Dann verschwand es im Schatten gegenüber und ich vermute, daß es auch um die andere Mole herum schwomm, um dann an der Landseite im Schilf zu fressen etc.

Der Außenhafen (der vor der Schleuse liegt) ist schon leer, die Stege sind eingeholt und liegen aufgetürmt landseitig und warten auf ihren nächsten Einsatz im kommenden Jahr.

Was für ein schöner Spaziergang, kalt, frisch, aber mit Mütze und Handschuhen war es mollig warm und einfach nur ein toller Start in den freien Tag.

Ich hoffe, Ihr hattet auch einen schönen Tagesanfang, möge er auch für uns alle schön enden.


                          die liebe Nana

put, put, put

Beobachte ich die Vögel... ein Teichhuhn ist nun auch Gast in meinem Restaurant...

... da hockt sich eine Dohle ins Haus und frisst. Dann guckt sie runter und sieht die Enten, eine andere Dohle, das Teichhuhn.

Was macht die Dohle im Haus?

Schnickt viele Körner raus und frißt weiter. Guckt wieder runter, schnickt Körner raus und frißt weiter.

Wie cool ist das denn? Sie füttert die anderen Vögel mit!

Ob das Zufall ist? Ich wünsche mir einfach, es sei gewollt.


                           die liebe Nana

für die Kollegin

Sie ist fertig und kann am Mittwoch überreicht, um am Donnerstag ausgepackt zu werden.

Wäre schön, wenn ich den  Geschmack meiner Kollegin getroffen habe.

Und die Blume links bekommt sie auch dazu, sind alles Steine aus Brokdorf.

                         die liebe Nana

nach einer Woche

Jetzt lebe ich seit einer Woche nach der Doc Fleck Methode und verzichte komplett auf Zucker (und alle anderen Süßungsmittel wie Honig, Stevia etc.) sowie auf Kohlenhydrate (aber auch wirklich keinerlei davon!).

Sinn dahinter ist der, daß die gesunden Darmbakterien gefördert (gefüttert) werden sollen und daß man sich aus dieser Freßfalle holt, denn zu obigem esse ich auch "nur" 3x am Tag und nichts, aber auch absolut gar nichts dazwischen. Außerdem soll zwischen allen Mahlzeiten mind. 4h nichts gegessen werden und zwischen der Ersten und der Letzten mind. 12 Stunden eßfreie Zeit liegen.

Fazit:

Die ersten beiden Tage fiel es mir schwer meinen Kaffee schwarz zu trinken. Schmeckt mir bis heute nicht und so trinke ich lediglich mal eine halbe Tasse.

Der Verzicht auf Kohlenhydrate war ganz leicht, zumal in dem zweiten Buch leckere Rezepte sind, so wie dieses hier:

Zuccini-Pommes mit Räucherlachs und Meerrettichcreme - saulecker

Zwei Tage lang hatte ich Kopfschmerzen, mein Schlaf war gleich schlecht.

Am dritten Tag war alles dann wieder okay und das mit den drei Mahlzeiten läßt sich auch gut in meine unterschiedlichen Arbeitszeiten reinwursteln, man muß eben nur ein bisschen planen.

Seit dem vierten Tag allerdings könnte ich Bäume ausreißen! Ich fühle mich leicht, frisch, ausgeruht und auch mein Schlaf ist besser geworden. Er wirkt "sanfter", wenn Ihr versteht was ich meine, aber das Durchschlafen gelingt mir immernoch nicht. Vielleicht sind 4-5 Stunden Schlaf ja auch sogar schon durchschlafen, ich weiß es nicht.

Abgenommen habe ich auch schon, sage und schreibe 1,8 Kilo. Da kann man sich vorstellen, wieviel Wasser das auch war. Eigentlich ist es ja nicht gesund, schnell viel abzunehmen, aber ich esse reichlich und auch NICHT fettarm. Bei dieser Methode geht es auch um das Fett im Inneren von uns, das um die Organe herum etc.

Noch zwei Wochen, dann habe ich die Phase 1 hinter mir und Kohlenhydrate kommen wieder auf den Speiseplan, aber darum kümmere ich mich jetzt noch nicht.

Ich bin gespannt, wo ich nach 21 Tagen stehen werde, aber wenn es mir weiterhin so leicht fällt, dann freue ich mir ein Loch in den Bauch.

Danach heißt es halten, ich weiß und ich höre schon die Unkenrufe und ich höre mich schon schwarzmalen... aber das ist dann Phase 2... ein Schritt nach dem anderen!


                         die liebe Nana etwas schlanker ;)

für uns zwei

Ich habe Imo und mir mal was Gutes gegönnt.

Ich hatte das Auto meines Mannes und fuhr mit Imo nach Brokdorf zum Spaziergang.

Jaaaaa, so liebe ich die Elbe... freie Sicht bis nach Niedersachsen und bis fast zur Mündung.

Zum Kernkraftwerk sind wir mit Inge und Tobi gelaufen, das war unsere alte Runde.

Brokdorf vermisse ich nicht, ich bin schon froh in Glückstadt zu sein, aber die Elbe, so wie sie in Brokdorf ist (so einmalig nah und unbewachsen zum Wasser hin, keine Schafe am wasserseitigen Weg, somit auch keine Schafskacke, viele Strände), die vermisse ich sehr!

Die Elbe hier bei Glückstadt ist "verbaut" durch die Rhin-Platte (eine vorgelagerte "Insel"), die Schiffe sieht man dadurch auch nicht richtig, weil die Bäume auf der Insel schon so hoch gewachsen sind.

Zum Glück ist Brokdorf nur 12 km entfernt und man kann immer mal hinfahren, aber Glückstadt hat schon viele, viele Vorteile... mehr Leben, mehr Freiheit auch irgendwie.

Es ist schon alles gut so wie es ist :)


                             die liebe Nana

graues Perlmuster

Meine Große hat sich einen neuen Mantel gekauft und möchte von mir ein Stirnband gestrickt haben.

Die Wolle hat sie selbst gekauft und gerne erfülle ich ihr den Wunsch.

Lana Grossa Bingo - extrafeine Merinowolle

Dabei höre ich Hörbuch.

Noch eine Stunde, dann beginnt mein Dienst.


                            die liebe Nana

irgendwie Pech

Irgendwie ist immer der Wurm drin, wenn ich mal frei habe. Fällt Euch das auch auf? Mal springe ich ein, weil eine Kollegin krank wurde, mal spinnen die Kinder, oft bin ich dann krank.

Heute wurde mir ein Backenzahn gezogen... jetzt hocke ich hier und kühle die Stelle in der Hoffnung, daß ich wenigstens noch was von meinem Nachmittag habe. Morgen habe ich Frühschicht und hoffe, daß ich fit bin.

Ich will Euch aber noch zeigen, was ich die Tage gekocht habe. Noch sind meine Tochter und ich nicht 100% in diesem "Schlank!"-Ding drin, wir haben uns hierfür den 03.11. gesetzt. Aber wir probieren schon mal ein bisschen was aus, sozusagen als Vorbereitung für 21 Tage Schlank!, Phase 1.

Roastbeef, das nächste mal gibt´s eine Rolle mehr

Frikadellen aus Rinderhack mit Kicherebsenmus

Nachtisch mit Feigen

Ist schon sehr lecker. Ich bin seit Montag ohne Zucker, ohne Kohlenhydrate und esse drei Mahlzeiten, also nix zwischendurch.

Weiterhin will ich Euch zeigen, wie man deutlich an der Mole und am Ein-Ausgang des Hafenbeckens erkennen kann, wie bei Flut das Elbwasser in den Hafen eindringen will. Das Braune ist Elbwasser mit viel Sediment.

So, ich gehe jetzt kühlen.


                            die liebe Nana

Susie

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Ich will meiner Kollegin ein Geburtstagsgeschenk nähen, dafür habe ich noch eineinhalb Wochen Zeit.

Es soll eine Susie von Pattydoo werden, die ich persönlich immer sehr, sehr mochte. Ich liebe diese Täschchen und hoffe, daß das Resultat dann auch gut aussieht und der Kollegin gefallen wird.

 Ich geh dann mal zuschneiden.


                         die liebe Nana