Seitdem ich es mit dem Rücken habe (ist alles fast ganz weg, dennoch!), mache ich Pilates bei der VHS.
Nun, es ist ein ganz softes Pilates, aber gut, besser als nix und weil die Ärztin mir dazu riet, folge ich natürlich brav, will ja die Probleme los werden.
Meine Socken die ich zu Pilates anziehe, unten Antirutsch an der Sohle.
Als ich dann gestern nach Pilates nach Hause ging (ist ca. 4 min zu Fuß von mir entfernt), sah ich diesen unglaublich hellen Planeten am Himmel, vermutlich die Venus.
Unfassbar, was so eine Handykamera alles kann (klick auf´s Bild):
Das ist mein Zuhause und mein Rad, zu sehen mein Lampenschirm des Herrnhuter Sterns, den ich ausgetauscht hatte, so kann ich das ganze Jahr Licht im Fenster haben. Übrigens hatte ich mir hierfür extra eine smarte Steckdose gekauft, so geht das Licht bei Sonnenuntergang an und von alleine um 1 Uhr aus.
Noch was Neues habe ich seit gestern: mein Fitnesstrackerring! Der misst nicht nur den Puls und Schritte, sondern auch die Temperatur, den Blutsauerstoff, die Herzfrequenz, (wenn ich es noch hätte) den Zyklus und einen Druck, welcher auch immer es ist, Blutdruck kann es ja irgendwie nicht sein, oder? Kann man an jedem Finger tragen, cool, oder?
Das war´s.
die liebe Nana
hallo Nana,
AntwortenLöschenso ein bisschen Sport in der Gruppe ist eine feine Sache. Man kann sich besser aufrappeln als alleine, finde ich.
Der Ring wird wohl den Blutdruck messen. Aber ich traue diesen Dingern nicht, meine Uhr zählt zwar die Schritte richtig, misst aber jedenfalls den Blutdruck falsch.
LG
Elke
Doch, ich traue diesen Dingen schon zu dass sie in ihren Verhältnissen richtig messen. Wenn ich gleich zu Beginn des Kaufes alles anzweifeln würde, sollte ich mir das Geld lieber sparen.
LöschenNana
Hallo Nana,
AntwortenLöschendas sind ja coole Socken. ;-) Sport in der Gruppe macht einfach Spaß und etwas Druck, dass man auch hingeht, steht bei mir Übermorgen wieder auf dem Programm.
Mit dem Foto ist Dir ein super Bild gelungen und ich bin auch immer wieder erstaunt, was so Handy Kameras alles leisten.
Liebe Grüße zu Dir
Manu
Bin ja nicht so der Gruppen und oder Vereinsmensch, aber ja, ist ganz nett dort mit den Damen.
LöschenNana
Hallo Nana, sehr gut, dass du zusätzlich zu deinen ausgiebigen Spaziergängen auch noch weiteren Sport betreibst. Deine Socken sind cool, solche Kleinigkeiten tragen bei mir zu mehr Motivation bei, bei dir auch?
AntwortenLöschenLG eSTe
Motivation ist bei mir immer so eine Sache...von Vorteil ist, dass es nah ist, da ich ja kein Auto habe. Von Vorteil ist auch, dass es 12 x ist, das ist absehbar und der dritte Vorteil, die mal anderen Bewegungen tun gut. Motivation muss bei mir immer von mir selbst kommen und irgendwann langweile ich mich, das ist mein Hauptproblem.
LöschenNana
Sowas auch als Ring- wusste ich nicht. ich muss aber Elke Recht geben, Verlass ist auf so etwas nicht 100%ig. LG von Rela
AntwortenLöschenDer Ring beatmet mich doch nicht und ist auch kein Herzschrittmacher, also was soll solch ein Ring schon anstellen? Ich glaube nicht, dass Trackergeräte aus einem Blutdruck von z.B. 90 dann 240 machen. Ich bin da völlig entspannt.
LöschenNana
Oh, Du machst Pilates, liebe Nana! Mit der richtigen Anleitung ist das wirklich ein tolles Training und beugt auch Rückenschmerzen und anderen Haltungsschäden vor. Ich mag das auch sehr gern...
AntwortenLöschenTolle Bilder hast Du gemacht, Danke fürs Zeigen und liebe Grüße
Katrin
Naja, ich wollte eigentlich ein richtig knackiges Pilates haben, das ist mehr ein "Achtsamkeitspilates", also recht soft und naja...
LöschenNana
Ja, Handys können (zusammen mit dem Halter natürlich nur) wirklich gute Fotos machen, das stimmt. Ich bin ja da schon sooo lange Fan, obwohl ich ganz früher auch eine Kamera mit allem Pipapo hatte.
AntwortenLöschenDie Venus hast Du super getroffen. Ich kenne mich am Himmel nicht so gut aus, hätte nicht sagen können, daß es die Venus ist. 👍🏼😍
Liebgruß
Tiger
🐯