Sonntag, 13. September 2020

Seit 4:30 Uhr...

... bin ich wach. Mist.

Jetzt ist es nach sechs und ich hocke hier und schreibe diesen Post. 

Ich habe so gar nichts zu erzählen, denn ich komme mal wieder zu nichts. Morgen muß ich schon wieder zur Arbeit und kam gestern erst um 20:30 Uhr von der Arbeit zurück - ein sehr kurzes Wochenende.

So will ich nicht nur meine Pflicht erfüllen, sondern vielleicht auch ein bisschen am Läufer arbeiten.

Hab ich die Tage gesehen:

Wißt Ihr, was das ist?

Schlumpfhausen!

Habt einen schönen Sonntag.

                      die liebe Nana



Freitag, 11. September 2020

Naturkunst

Heute braucht es keine Worte, heute spricht ein Naturkunstwerk für sich.


                        die liebe Nana

Donnerstag, 10. September 2020

low-carb Snack/Frühstück

Ein wirklich besonderer Snack (ich esse ihn täglich in der Pause bei der Arbeit) ist für mich der Quark-Joghurt-Snack.

Ein wenig aufgepimpt, ohne Süßungsmittel, ist es eine richtige Gesundbombe.

Man nehme Quark und Naturjoghurt...

... geschroteter Leinsamen...

... gehobelte Mandeln, Kurkuma, Zimt...

... ein Schuß Olivenöl...

... ein Schuß Leinöl...

... mische alles gut miteinander...

... und füge dann noch Heidelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Apfel, was auch immer hinzu.

Ich liebe diesen Snack sehr und er hält ein paar Stunden gut satt. So lecker kann "gesund" schmecken, obwohl man sich natürlich erst an den Geschmack von Öl und Kurkuma im Joghurt gewöhnen muß, aber bei mir dauerte das zwei Tage.

Laßt´s Euch schmecken.

                       die liebe Nana








Mittwoch, 9. September 2020

Hexen oder Feen

Ich nenne die runden Gebilde Hexenringe, freundlicher klingt es aber, wenn man die Kreise Feenringe nennt.

Interessant ist der Artikel bei Wikipedia: hier

Ich liebe Pilze und ich liebe vor allem auch Hexenringe. So stieg ich im Haus ein paar Stufen höher und habe von oben runter fotografiert.

Gut zu sehen sind die Mengen an Ringe, die unterschiedliche Größen haben. Wäre ich Pilzkenner würde ich wissen, ob auf der großen Wiese (nicht die obigen Fotos) Wiesenchampignons wachsen und würde sie essen.

                     die liebe Nana


Dienstag, 8. September 2020

15/52 - Überraschung

Bei Blogzimmer heißt es diese Woche "Überraschung".

So viel gibt es nicht mehr an Überraschungen bei mir irgendwie in Form von kleinen Geschenken oder "ich hab an dich gedacht"-Dingen. 

Ein Foto zu finden nicht leicht.

Die Tage war ich mit Imo unterwegs und die Stimmung am Wasser war besonders und es überraschte mich sehr, wie ich diese auf dem Foto einfangen konnte. Schaut.

                         die liebe Nana


Montag, 7. September 2020

Besuch

Im gestrigen Café waren wir zu sechst und drei Neue haben sich schon für´s nächste mal vorgemerkt.

Trotz Corona und den Hygienerichtlinien (an unseren Tischen trugen wir keine Masken) hatten wir einen so schönen Tag, ich fand´s herrlich. Mal wieder andere Gesprächspartner um sich haben, Frauen, die nicht mit erhobenem Finger kommen, sondern zuhören und auch ihre Geschichte erzählen.

Eben hatte ich Besuch in meinem Garten. 

Im Haselnußbaum raschelte es und da sah ich das hübsche Eichhorn, wie es nach Nüssen suchte und - so glaube ich - leider keine fand. Ich werde diesen Winter auch was für die Hörnchen tun, nicht nur für die Vögel. Vielleicht habt Ihr einen Tipp für mich? Oder gehen sie auch an Vogelhäuser und holen sich Sonnenblumen- und Erdnußkerne?

                        die liebe Nana




Sonntag, 6. September 2020

low-carb-veggie

Heute ist Café Fingerhut und die Auflagen besagen, daß jeder sein eigenes Essen mitbringen muß.

So machte ich mir zwei köstliche Snacks... low carb und dazu noch vegetarisch. Wollt Ihr mal sehen?

Hüttenkäse...

... Schnittlauch, Petersilie und Basilikum...

... Tomaten...

... Kichererbsen aus der Dose, abgespült...

... Salz, Pfeffer, Peperoni kleingeschnitten und in Öl eingelegt, Oregano trocken und Olivenöl...

... einen Schuß Essig und gut umrühren.

Und am Ende fiel mir noch ein, daß Zwiebeln doch auch schön gesund darin wären und so huschte noch schnell eine Schalotte nach... mmmmhhhhhh, wie das duftet und schmecken wird!

                      die liebe Nana







Freitag, 4. September 2020

winterfest

Mein Garten ist winterfest gemacht! Echt jetzt!

Mein Mann, meine Große und ihr Freund haben alles weggeräumt und das Vogelhäuschen schon mal hervorgeholt. 

Ich habe die Wimpelketten weggepackt, den Rasen gemäht und das Vogelhaus plaziert, es steht nun auf der kahlen Stelle des Sonnenschirms.

Der Herbst kann nun vollends kommen, ich bin bereit, aber sowas von!

                   die liebe Nana


Donnerstag, 3. September 2020

ingens

Ingens ist Latein (ich wußte es nicht, Google half) und steht für riesig, immens, gewaltig.

Guckt Euch mal diese Heidelbeere an, die ich mir heute in den Quark packte:

Auf dem Foto auf meinem Laptop ist meine Handfläche 6,4 cm breit und die Heidelbeere sage und schreibe 2,2 cm. Krass, oder?

                        die liebe Nana


Dienstag, 1. September 2020

14/52 - ganz neu

Bei Blogzimmer heißt es diese Woche "ganz neu" und da mußte ich echt erstmal überlegen.

Ganz neu ist nicht so wirklich was, denn neue Dinge teile ich mit Euch :)

Aber der September ist neu und mit ihm kommen neue Dinge.

Imo bekommt just in diesem Moment eine neue Frisur.

Heute fängt eine neue Kollegin an, das macht sicherlich die Arbeitszeiten hier und da einfacher, denn auch diese Woche muß ich sechs Tage arbeiten. 

Ein neues Gewicht habe ich nicht geschafft, ich bleibe stabil auf 75,xx hängen, habe aber auch am Sonntag Kuchen gebacken und der war eindeutig zu süß. Naja, auf ein neues.

Mein Nähwochenende in Plön fällt dieses Jahr aus, aber den neuen Vertrag handele ich gerade aus. Somit freue ich mich jetzt schon auf 2021.

Aber das allerbeste, was neu ist, ist der September, denn er leutet die nahende neue Jahreszeit ein... den Herbst! Ich freue mich so sehr auf den Herbst und das jedes Jahr. Herbst heißt manchmal warme Tage und kühle Nächte, es heißt aber zum Glück Herbststürme und graue Wolken mit hoffentlich viel Regen. Es heißt kürzere Tage und Vorweihnachtszeit und es heißt Kerzen, muckeliges Zuhause und daß meine Kinder mehr daheim sind. 

So fiel mir dieses Thema doch gar nicht so schwer :)

                        die liebe Nana

Samstag, 29. August 2020

Tafeln

Heute lief ich durch den Stadtpark mit Imo und fotografierte das, was ich immer sehe: Tafeln, die an etwas erinnern, wovon ich nichts weiß.

So habe ich recherchiert und heraus kam das:

"Up ewig ungedeelt", auf Hochdeutsch: auf immer ungeteilt.

 

Das ist der Wahlspruch von Schleswig-Holstein und erinnert daran, daß die beiden Länder Schleswig und Holstein auf immer zusammengehören.

Zu finden im Stadtpark.

Ein paar Schritte weiter, diese Inschrift:

Innerhalb von hundert Jahren sind die militärischen "Orte" Glückstadts in städtische Anlagen umgewandelt worden. So war der Stadtpark früher auch ein Festungsgraben und war damals Randgebiet der Stadt, heute liegt es mittendrin. Auch der Stadtpark gehört heute zum Stadtdenkmal Glückstadt.

Diesem gegenüber ist das sog. Kanonendenkmal mit dieser Tafel:

Es erinnert an das Neujahr 1813/1814, wo Glückstadt angegriffen wurde. Die Kanonenkugeln sind - soweit ich weiß - alle echt und stellenweise sogar noch in Häuserfassaden zu sehen (zwei Häuser mit einer Kanonenkugel sind mir bekannt).


Ich sollte Reiseführer werden.... hahaha.

                     die liebe Nana



Donnerstag, 27. August 2020

Wind :)

Gruß von uns!

                        die liebe Nana


Mittwoch, 26. August 2020

langsam voran

Mit dem Läufer für meine Nichte geht es nur langsam voran, aber gut Ding will Weile haben.

Ich bin im Rand angekommen.


Das wird, oder?

                     die liebe Nana

Dienstag, 25. August 2020

Fastentag

Gestern legte ich einen Fastentag ein. 

Gemäß Dr. Anne Fleck (oder auch Doc Fleck der Ernährungs-Docs) ist ein Fastentag eine artgerechte Sache für uns Menschen und ein ideales Werkzeug, wenn man mal über die Strenge geschlagen hat oder einen Turbo einlegen möchte für den Stoffwechsel.

Laut ihren Büchern tut auch schon ein Fastentag pro Monat gut, es geht auch einer pro Woche, ja sogar zwei, sie dürfen nur nicht aufeinander folgen.

Fastentage heißt in diesem Fall aber nicht nichts essen, sondern nur 500 kcal an diesem Tag, das sind zwei Mahlzeiten und zwei passende Rezepte hat sie auch in ihrem Buch, welches ich mir neulich kaufte.

Der Tag fiel mir nicht schwer, die Gerichte konnte man gut essen und waren üppig genug portioniert, so daß man echt satt wurde. Fazit: ein Kilo ist weg, welches davor sich aber auch wie ein bleiernes Gewicht an mich geheftet hatte. 

Und heute morgen war ich mit Imo auf dem Markt und kaufte Räucherbruch. Ich habe ja schon öfters davon berichtet und ich kaufte Lachsschwänze und geräucherte Garnelen.

Ich deckte mir also den Tisch mit all den leckeren Sachen, auf die ich ganz viel Bock hatte. Käse... low-carb-Brot (von mir gebacken, schmeckt allerdings mehr nach Kuchen)... Fisch...

Tja, was soll ich sagen?

Nach kurzer Zeit war ich satt. 

Irgendwie auch ein Jammer, aber ich habe gelernt (zumindest für jetzt, ich hoffe, daß das bleibt), daß 80% Sättigung schon echt genug sind. Das ist - meinem Gefühl nach - die erste Meldung "ich bin satt". Man könnte locker weiteressen, aber wenn es sowas isst wie geräucherter, fetter Lachs, merkt man schnell die innere Schnürung im Hals (kennt Ihr die?), die einem signalisiert, daß es echt genug ist.

Ja, auch bei mir gibt es Höhen und Tiefen bei Gewicht, daß macht mir aber insofern nichts aus, weil ich weiß, daß das normal ist. Trotzdem wiege ich mich immer morgens und werde das beibehalten... bis ich mein Wunschgewicht habe und so lange esse ich auch low-carb weiter.

                        die liebe Nana

Montag, 24. August 2020

13/52 - mein Wegbegleiter

Auf Blogzimmer heißt es diese Woche "mein Wegbegleiter" und all meine LeserInnen kennen ihn:

mein Wegbegleiter heißt Imo!

Imo durften wir uns nicht aussuchen, die Züchterin suchte ihn für uns aus. Sie meinte, für eine Familie mit zwei kleinen Kindern braucht´s etwas robusteres und sie suchte Tom für uns aus. 

Ja, Earl Tom ist sein richtiger Geburtsname, aber schon auf dem Weg dorthin stand fest, daß er Imo heißen wird, wie der Hund von Einstern und Lola aus der Grundschul"fibel". 

Er ist nun zehn Jahre alt und ist ein so wunderbarer Hund, ich kann mich gar nicht genug positiv äußern.

Pudel sind intelligent, was sie täglich beweisen.

Pudel sind aggressionsfrei.

Pudel sind anhänglich und extrem treu.

Eine wunderbare Rasse und so, wie er immer geschoren wird und aussieht, stößt er überall auf freundliche Menschen, auch Kinder lieben ihn.

Einmal mußten wir einen Friseurtermin wegen Krankheit absagen, danach wurde uns der Termin abgesagt und wollt Ihr wissen, wie er damals aussah? So!

Ist das nicht niedlich? Oh, was hat er sich damals gequält, ihm war ständig warm.

Das schönste Foto von ihm ist jedoch dieses hier:

Auf diesem Foto zeigt sich der Pudel nämlich auch von seiner anderen Seite: er ist ein Jagdhund, was viele nicht wissen. Es sind stolze Hunde, sogar arrogant zu nennen, wie so mancher Mensch bei Imo feststellen mußte. Es sind schöne Hunde mit guten Proportionen und sie haaren nicht.

Ich nenne ihn oft Bubsche, Imoli, Mollebusch, Bubeschele und meine Große und ich machen uns einen Spaß daraus, daß Eine mit ihm redet und die Andere ihre Stimme verstellt und so tut, als würde sie für Imo reden.

Ja, jetzt ist er schon zehn und mindestens zwei Drittel seines Lebens liegen schon hinter ihm.

Ich fürchte den Tag des Abschiedes schon sehr, diese Furcht begleitet mich ebenso wie Imo. Aber ich glaube, wenn man liebt - auch wenn es ein Tier ist - ist immer auch diese Angst ein Teil der Liebe.

Auf viele weitere Jahre Gemeinsamkeit und Gesundheit für uns beide.

              die liebe Nana

Mittwoch, 19. August 2020

grün/weiß

Gestern, als ich morgens im Park war mit Imo, roch es zum ersten mal nach Herbst und sah auch fast so aus.

Ich machte einen Quilttag aus dem Dienstag und heute muß ich schon wieder los.

Bis dann,

                die liebe Nana


Dienstag, 18. August 2020

12/52 - weiß

Das dieswöchige Thema vom Blogzimmer heißt "weiß".

Sahne... Schnee... Kokain... es gibt vieles in weiß, so auch das Brautkleid.

Hier und heute zeige ich Euch aber etwas, was ich mindestens in genauso lieber Erinnerung habe wir mein Brautkleid:

das Taufkleid meiner Kinder!

Gut geschützt in Folie...

... es ist so klein, wenn man bedenkt, daß es ja noch über den Arm fällt.

Mit vielen lieben Details, vorne wie hinten.


Und die Krönung: das Häubchen. Wie bei den Ingles in Unsere kleine Farm.

Der Taufspruch meiner Großen war aus der Bergpredigt und den meiner Kleinen habe ich vergessen, aber dafür erinnere ich mich noch an ein Lied was wir "bestellten", da wir es bei einem anderen Täufling bei meiner Großen hörten: Ein kleiner Spatz zur Erde fällt.

Was für eine wundervolle Zeit das war. Welch Glück ich habe, solche Erinnerungen mein zu nennen.

                  die liebe Nana

Montag, 17. August 2020

Retrospektive

Ich bin ehrlich, ich habe nachgeschaut, was dieses Wort bedeutet:

Rückschau, Rückblick.

Gestern nahm ich meine Kinder und den Freund der Großen mit zu einer Ausstellung des Künstlers Jens Rusch und fuhren nach Brunsbüttel, wo alles unter dem Namen "Retrospektive" zu sehen war.

Alte Werke, neue Werke...

... hier ein paar Bilder... der Künstler selbst ist wohl Wacken-Fan.



Alles in Öl gemalt.

In einem anderen Raum dann mehr Maritimes, was mir sehr gut gefiel.



Dieses wirkte besonders toll.

Der Künstler war selbst anwesend und freute sich daran, mir und den jungen Menschen im Anhang ein bisschen was über sich zu erzählen. Alle lauschten wir gebannt.

Dieses Bild ist bereits verkauft.


Dieses war auch sehr außergewöhnlich.


Ich nutzte die Gelegenheit und ließ mich mit den Künstler fotografieren.

Schön fand ich auch diese Zeichnung:

Besonders hervorheben möchte ich jedoch diese Bilder und spontan erkannte ich eines davon, denn es ziert eines meiner Bücher. Na sowas, wußte gar nicht, daß es von einem Künstler von hier stammt.

Der Schimmelreiter.


Wer das Buch kennt, erkennt alles sofort.

Hauke Haien. Die Schönheit dieser Zeichnung erkennt man erst beim direkten Davorstehen, leider blenden hier ein bisschen die Lichter.

Schön war es und allen hat es gefallen. 

Die Ausstellung war kostenlos, was ich auch besonders toll fand, so konnte ich die Dreien noch auf ein Eis einladen.

Über den NOK ging´s dann nach Hause.

 Meinen Dank geht an dieser Stelle an Jens Rusch und an meine Begleitung, die sehr interessiert waren.

                     die liebe Nana